Jobul și viața personală – două lumi într-una

Viața personală intră uneori cu totul în viața profesională. Cu toții trecem, la un moment dat, prin perioade mai dificile în plan personal. Ni se întâmplă tuturor. Uneori e o problemă de sănătate, alteori o relație care se clatină, un părinte bolnav sau o grijă pe care nu o putem lăsa la ușa biroului.

Oricât am încerca să separăm cele două lumi, realitatea este că nu există o linie de demarcație atât de clară între viața personală și job. Și e firesc. Suntem oameni înainte de a fi profesioniști. Suntem emoții, vulnerabilități, frici, doruri. Nu putem opri totul ca și cum am apăsa un buton. Și nici nu ar trebui să ne fie rușine că trecem prin momente grele și că ele ne influențează munca.

M-am gândit să încep o serie de texte care să aducă împreună aceste două lumi, atât de importante pentru fiecare dintre noi, și să încurajez oamenii să nu se mai străduiască atât de mult să le separe.
Așadar, ce putem face dacă ne confruntăm cu o perioadă dificilă în plan personal, astfel încât să nu fim copleșiți și să nu clacăm și profesional?

Să normalizăm situația. Să ne permitem să spunem: „Astăzi nu sunt în cea mai bună formă.” Nu e un semn de slăbiciune, ci de umanitate. Să vorbim deschis cu managerul nostru despre asta. Altfel, un comportament schimbat la job – mai detașat, sau greșeli pe care le putem face – pot fi interpretate greșit, ca lipsă de interes, de exemplu.

Să cerem sprijin. Un coleg care preia o parte din sarcini, un manager care înțelege și oferă un ritm mai blând, o discuție sinceră cu echipa. Ajutorul există, trebuie doar să-l cerem.

Să stabilim limite. Să învățăm să spunem „nu” sau „nu acum”, atunci când încărcătura personală și cea profesională se suprapun prea mult. Nu e nevoie să fim mereu perfecți!

Să ne oferim timp. Chiar și o pauză scurtă, o zi liberă, o plimbare, pot aduce resurse de care nu credeam că mai dispunem.

Viața personală ne marchează, ne definește ca oameni, ne formează, ne învață. Iar aceste lecții vor fi folosite ulterior și în viața profesională. Cariera nu se prăbușește pentru că trecem printr-un moment dificil. Dimpotrivă, aceste clipe pot fi lecții de empatie, de solidaritate și de autenticitate, care ne vor face, pe termen lung, nu doar profesioniști mai pregătiți, ci și colegi sau manageri mai buni.
Dacă treci printr-o perioadă grea și simți că munca ta are de suferit, amintește-ți: nu ești singur. Vei fi surprins să descoperi că, dacă ceri ajutorul și ai curajul să te vulnerabilizezi, oamenii îți vor fi alături. Iar tu vei trece mai ușor peste probleme, fără a adăuga și anxietatea criticilor de la birou.

Dacă nu era familia ta, ai fi ales același drum profesional?

Astăzi aleg o temă care e posibil să pară mai puțin obișnuită pentru ceea ce postez pe LinkedIn — dar care are o influență uriașă asupra carierei fiecăruia dintre noi: tiparele familiale.

De ce?

Pentru că, în multe dintre discuțiile avute cu oamenii cu care lucrez, aud de multe ori o părere de rău în legătură cu alegerile lor profesionale. Îi întreb adesea: „Cum ai decis să faci asta? Să studiezi asta?” Iar răspunsurile se repetă: „M-au împins părinții”, „Și mama a fost economist”, „Și tata a fost inginer”. Următoarea mea întrebare este, inevitabil: „Dacă ai face această alegere cu mintea de acum, ai alege la fel?” În majoritatea cazurilor, răspunsul este: Nu.

Această temă mă pune pe gânduri de fiecare dată și îmi doresc să încurajez oamenii, mai ales pe cei mai tineri, să aibă curajul de a alege din nou! La 30 de ani poate ți se pare târziu să te apuci de altceva, dar îți garantez că, dacă nu o faci, la 40 vei regreta că nu ai ales schimbarea cu 10 ani în urmă.

Felul în care am fost crescuți, credințele, fricile și așteptările pe care le-am văzut în familie ne modelează, fără să ne dăm seama, alegerile profesionale. Mai ales că decizia de a urma o carieră se ia la o vârstă la care nu suntem suficient de conștienți de aceste tipare pentru a le pune sub semnul întrebării — și la o vârstă la care părinții au încă o influență enormă în alegerile noastre.

Dacă am crescut într-un mediu în care „siguranța” era mai importantă decât pasiunea, e posibil să alegem drumuri profesionale „corecte” pe hârtie, dar goale de sens pentru noi.

Dacă am crescut într-o familie în care imaginea socială conta mai mult decât fericirea personală, e posibil să ne poziționăm în roluri care impresionează pe alții, dar ne lasă fără energie.

Și dacă nu am avut norocul să avem părinți conștienți de aceste influențe, care să ne îndrume dincolo de „ce e mai sigur” și „cum e mai bine pentru tine”, mulți dintre noi ne trezim pe la 35-40 de ani într-un job care nu e, de fapt, despre cine suntem.

Atunci apare conflictul interior: continui din inerție sau ai curajul să schimbi drumul?

Vestea bună este că astăzi schimbarea e mai simplă ca oricând.

Avem acces la resurse, educație, venituri pasive, coach de carieră, reconversie profesională și la comunități de oameni care au trecut deja prin transformări radicale și sunt dispuși să împărtășească din experiența lor.

Nu mai trebuie să rămânem în tiparele cu care am crescut doar pentru că „așa se face” sau „așa am fost învățați”.

Nu e niciodată prea târziu să îți realiniezi cariera cu cine ești tu cu adevărat. Și cunosc multe cazuri fericite. Oameni care, din contabili, au devenit owneri de cofetării, din marketing — psihoterapeuți, din corporatiști — profesori etc.

Și, paradoxal, atunci când ai curajul să schimbi, descoperi că de fapt nu pierzi nimic — câștigi libertatea de a-ți construi o viață profesională care îți reflectă valorile și potențialul.

Și mai e ceva: banii vin mai ușor atunci când ești pe misiunea ta și oferi celorlalți din darul și talentul tău.

Ruperea tiparelor nu e ușoară și nu e pentru oricine. E pentru cei care au curaj și pentru cei care înțeleg că 40 is the new 30 în 2025.

Astăzi ai mai multe instrumente, oportunități și libertate decât oricând în istorie.

Profită de asta, cere ajutorul specialiștilor și suportul familiei și ai curajul să fii ceea ce ești de fapt!

Alina Conu, Psiholog, Coach, Managing Partner Kapital HR

 

Violența care poartă costum

În ultimii ani, bullying-ul a devenit un subiect tot mai discutat. Campaniile de conștientizare, poveștile copiilor umiliți în curtea școlii sau chiar în fața clasei de către profesori – toate au adus în lumină efectele puternic negative ale acestui fenomen.

Dar cred că e timpul să ne întrebăm și altceva: Ce facem cu bullying-ul care nu mai are loc în pauza mare, ci în ședințe de board, în e-mailuri pasiv-agresive, în glume umilitoare la cafea sau în promovări ratate „pentru că nu ești suficient de vizibil”?

Pentru că da, bullying-ul nu se oprește la poarta școlii. Se transformă. Își schimbă hainele, își pune cravată, își face prezentări PowerPoint și intră în companii. Și, uneori, e chiar mai periculos – pentru că e mai greu de identificat, mai ușor de justificat și infinit mai bine camuflat.
Iar cei care îl trăiesc, îl duc adesea în tăcere. Cu zâmbetul pe față și nodul în stomac.

Cum recunoaștem bullying-ul profesional?
Bullying-ul în mediul de lucru nu înseamnă doar țipete sau insulte directe. De cele mai multe ori, e subtil, ambalat în ambiguitate și ușor de trecut cu vederea de cei din jur – dar greu de uitat de către cel care îl trăiește.

– Izolarea intenționată a unui coleg din discuții și decizii;
– Ridiculizarea ideilor unui coleg în mod repetat, în fața altora;
– Excluderea din proiecte fără explicații;
– Reacții pasiv-agresive repetate.

De cele mai multe ori, aceste comportamente vin în doze mici, dar constante.

Nu rănesc prin intensitate, ci prin repetiție și ambiguitate.

Cauzele acestui fenomen își au sursa în culturi organizaționale care tolerează asta, lideri care nu impun limite în acest sens, frica de a fi dat la o parte.

Și totuși, ce putem face? Primul lucru care îmi vine în minte este să formăm lideri cu inteligență relațională. Nu doar specialiști buni, ci oameni capabili să gestioneze dinamici de echipă, diferențe de stil și emoții colective.

În loc de concluzie:
Bullying-ul profesional nu este o excepție. E, din păcate, un fenomen des întâlnit, dar rar recunoscut. Nu arată ca un țipăt. Uneori arată ca un zâmbet ironic, sau ca o promovare ratată, sau ca o ușă închisă subtil, în fiecare zi.

Alina Conu, Psiholog, Coach, Managing Partner Kapital HR

Când încerci sa salvezi angajatul greșit, îl pierzi pe cel bun.

Motivația unui angajat valoros nu moare brusc. Moare încet. În tăcere.
Moare când vede că implicarea lui e tratată la fel ca indiferența altuia. Când observă că
se cere excelență, dar se tolerează mediocritatea. Când un comportament toxic este
ignorat, iar un om dedicat este luat de bun. Moare când devine clar că, în organizație,
nu contează ce faci, ci mai degrabă cum te faci plăcut.
Și mai ales… moare când înțelege că standardele nu sunt aceleași pentru toți.
Am văzut asta în companii de multe ori. Și, cel mai des, nu e despre rea-voință, nu e
nici măcar subiectivism, este despre frică, despre loialitate înțeleasă greșit de către
manager și, uneori, despre neasumarea unor decizii incomode.
Managerul încearcă să salveze un om. Dar, fără să-și dea seama, sacrifică întreaga
echipă.
Doar că ceilalți văd. Și simt.
Văd când cineva e ținut în echipă pentru că e „vechi”.
Văd când „băiatul bun” încurcă, dar e iertat.
Văd când cineva nu livrează și, totuși, rămâne.
Și simt când adevărul e ocolit, iar tăcerea devine cultură.

Și atunci se întâmplă ce e mai periculos: oamenii buni nu mai spun nimic. Nu mai
propun. Nu mai cred. Sau pleacă.
Iar cei tolerați… rămân. Și ocupă locul celor care ar fi putut schimba lucrurile.

Ce e de făcut?
Fii sincer cu tine.
Întreabă-te: dacă acest om ar aplica azi, l-aș angaja?
Separă omul de comportament.
Susține omul, dar nu tolera comportamente care dăunează echipei.
Spune adevărul. Clar și cu blândețe. Protejarea cuiva de adevăr nu-l ajută. Uneori,
tocmai adevărul e șansa lui la schimbare.

Nu sacrifica echipa pentru o singură persoană.
Ești liderul tuturor, nu salvatorul unuia.
Nu forța echipa să se adapteze în jurul unei singure slăbiciuni.
Un singur om poate dezechilibra un întreg ecosistem.

Leadershipul adevărat începe atunci când alegi să vezi lucrurile așa cum sunt – nu cum
ai vrea să fie – și să acționezi. Nu pentru confortul tău, ci pentru binele echipei.
Uneori, exact decizia pe care te temi s-o iei e cea care poate salva nu doar echipa, ci și
pe omul pe care încerci să-l protejezi. Pentru că o limită sinceră poate deveni un
început de transformare.

Oamenii buni nu cer aplauze. Cer coerență, cer obiectivitate, iar când nu o mai găsesc,
de cele mai multe ori, într-un anumit timp, pleacă. Pleacă în liniște.

Oamenii au nevoie să fie văzuți, iar managerul lor este necesar să îi vadă, nu doar să îi
privească!

Alina Conu, Psiholog, Coach, Managing Partner Kapital HR

 

Alina Conu: Cei mai buni candidați nu trec de interviul cu recruiterul.

Pentru că în recrutare, fără cunoaștere reală a jobului, nu alegi, ghicești.

Sunt oameni care nu știu să se „vândă”.

Oameni care, în loc să spună „am condus 12 echipe și am crescut profitul cu 30%”, aleg să spună „am făcut ce era de făcut”.

Modest. Onest. Tăios de simplu. Aceștia sunt oamenii pe care îi pierdem azi în recrutare. La fel cum îi pierdem pe cei care oferă foarte multe detalii tehnice, de business, pentru că nu înțelegem ce spun.

Pentru că între cel care caută și cel care oferă se întinde adesea o prăpastie: neînțelegerea.

Când recruiterul nu știe ce să întrebe, când nu înțelege ce aude, când se blochează în jargon, în siguranță, în checklisturi și în „soft skills” evaluate după carismă de moment – decizia devine superficială.

Și atunci, omul valoros este respins, și nu pentru că nu se potrivește. Ci pentru că nu a fost înțeles.

Dar aici apare o întrebare grea, pe care ar trebui să avem curajul s-o punem în HR, mai des:

De câte ori am respins un om bun, doar pentru că nu am fost suficient de pregătiți să-i înțelegem parcursul?

De câte ori am confundat profunzimea cu lipsa de energie?

Substanța cu rigiditatea?

Modestia cu slăbiciunea?

Nu e o rușine să nu înțelegi toate joburile dintr-o companie. Nimeni nu le știe pe toate, dar dacă ești recruiter, e un must să vrei să înțelegi, să înveți, să te documentezi.

E vital să te întâlnești cu managerii, să înțelegi business-ul, procesele, fluxurile, provocările reale ale fiecărui rol, să studiezi singur. Să devii, pas cu pas, un polimat al meseriilor si al rolurilor. Pentru că nu poți selecta un om potrivit pentru un rol pe care nu îl înțelegi.

A face recrutare fără să cunoști business-ul înseamnă să decizi fără fundament. Iar asta nu mai este doar o problemă de competență, ci devine chiar una de etică profesională.

M-am întrebat de multe ori ce m-a făcut să iubesc profesia asta: faptul că m-a forțat să învăț din toate domeniile.

Am învățat de la finanțe, producție, energie, legal, până la inginerie, tocmai pentru a putea înțelege ce îmi povestesc candidații.

Am înțeles că nu poți fi recruiter dacă nu ești și un elev permanent. Am privit fiecare interviu ca pe o lecție. Și pe fiecare candidat ca pe un profesor.

Să vrei să înțelegi omul din fața ta, nu să-l „evaluezi”, îți permite să poți să îl și evaluezi, dar abia după ce l-ai înțeles.

Ce e de făcut?

Nu trimitem în interviu un recruiter care nu înțelege jobul.

Ajutăm oamenii din HR să crească, să înțeleagă business-ul, nu doar să-l deservească.

Facem din recrutare o artă a înțelegerii, nu doar a selecției.

Și mai ales, nu respingem până nu înțelegem perfect.

Poate că viitorul recrutării nu stă în platforme sofisticate ci în recruiteri polimați.

Poate că adevărata transformare va începe în ziua în care fiecare recruiter va înțelege că nu e acolo doar ca să „pună oameni pe posturi”. Ci ca să descopere, să înțeleagă, să traducă valoarea unui om pentru un loc în care poate construi ceva real.

Alina Conu, Psiholog, Coach, Managing Partner Kapital HR

 

JURIDICE.ro și Kapital Legal s-au asociat pentru a oferi servicii de recrutare pentru casele de avocatură: Legal Talent Hunt


Legal Talent Hunt este un serviciu oferit de JURIDICE.ro în parteneriat cu Kapital LegalKapital Legal este creația Kapital HR, companie de recrutare dezvoltată de Alina Conu.

Excelență în recrutare pentru elita avocaturii
Noi, JURIDICE.ro și Kapital Legal, înțelegem că succesul unei societăți de avocatură rezidă în calitatea echipei. Aducerea celor mai strălucite minți și a celor mai talentați specialiști în domeniul juridic nu este un obiectiv de marketing, ci o necesitate de lucru. De aceea, oferim servicii de recrutare de nivel premium, specializate pentru societățile de avocatură de top.

Testimoniale
Av. Marina Crenguța Florea, partener ZAMFIRESC RACOȚI VASILE & PARTNERS: „Îmi face plăcere să recomand serviciile KapitalHR. Colegii găsiți prin intermediul lor s-au integrat armonios, atât profesional cât și uman, în echipa noastră.”
Ana Lupșor, HR Manager SCHOENHERR & ASOCIAȚII: „Lucrăm cu Kapital Legal de doi ani, am închis împreună câteva poziții importante pentru noi. Recomand serviciile de recrutare pe care le oferă, pentru atenția la profilele căutate, atât din punct de vedere tehnic cât și soft skills”

Recrutare strategică
Căutăm mai mult decât un CV impresionant: identificăm profesioniști care aduc valoare imediată și durabilă organizației dumneavoastră. Prin metode de „head hunting” ne asigurăm că fiecare candidat nu doar că îndeplinește criteriile tehnice, dar se și potrivește perfect cu cultura și valorile casei de avocatură care recrutează.

Rețea Exclusivistă
Avem acces la o rețea extinsă de profesioniști ai dreptului, inclusiv candidați pasivi care nu sunt accesibili prin canalele tradiționale de recrutare.

Consultanță specializată
Echipa noastră are o înțelegere profundă a pieței juridice și a tendințelor actuale. Vă oferim nu doar servicii de recrutare, ci și consultanță pentru a vă asigura că structura echipei dumneavoastră este aliniată cu obiectivele pe termen lung.

Confidențialitate și discreție
Ne angajăm să menținem cea mai înaltă nivel de confidențialitate și discreție în timpul întregului proces de căutare și selecție, protejând atât interesele dumneavoastră, cât și ale candidaților.

Parteneriat pentru succes
Vedem relația cu fiecare client nu ca pe o tranzacție, ci ca pe un parteneriat. Suntem dedicati succesului dumneavoastră pe termen lung și ne mândrim cu ratele noastre de retenție ale candidaților plasați.

Daria Niculcea, Director Executiv JURIDICE.ro: „Mă bucur că vom lucra cu Alina Conu, care are o experiență în recrutare de peste 15 ani și este și psiholog la bază. Sunt sigură că vom identifica cei mai potriviți candidați pentru partenerii noștri.”

Av. Alina Matei, Senior Editor JURIDICE.ro: „Experiența și informațiile JURIDICE.ro, precum și experiența și istoricul prestigios de care se bucură Kapital Legal sunt în slujba clienților noștri.”

Alina Conu: „Acum trei ani am identificat în piața de avocatură nevoia unui partener în recrutate, așa am creat Kapital Legal. Acum ne unim forțele cu cei ce cunosc cel mai bine această industrie. Sunt convinsă că experiența noastră în recrutarea de top, alături de cunoașterea pieței de avocatură pe care JURIDICE.ro o are, vor face din Legal Talent Hunt cel mai puternic partener al caselor de avocatură în materie de resurse umane.”

Contact
Alina Conu office@kapitallegal.ro / Daria Niculcea daria@juridice.ro

Politica de confidențialitate JURIDICE.ro: click aici. Politica de confidențialitate Kapital Legal: click aici.

en_USEN